【コロナウイルスで外出自粛】家での過ごし方アイデア3選
みなさん、こんにちは！
元々、引きこもるのが好きなMimosa(＠ihmimosa)です。
いつもは、仕事や人付き合い、育児、家事などで忙しい毎日を送っている方が多いと思います。
そんな時ふと、自宅で過ごすことになっても、家の中で出来ることは限られてきますし、
時間を持て余してしまうかもしれません。
そこで今回は、家で過ごす時どのように過ごすかのアイデアを選んでまとめてみました。
せっかくの休みを家で過ごす時、
時間を有効活用するにはどうしたらいいかな？
という方に向けて書きました。
「時は金なり」ということわざもあるように、
せっかくの時間をただの浪費には使いたくないものです。
さあ、家でどのように過ごせば良いのかさっそく見て見ましょう♪
目次
自宅での過ごし方 [#StayHome #RestezChezVous]
日本全国に外出自粛要請が出て、不要不急の用事以外での外出が出来なくなりました。
こんなに沢山「時間がある」時は、めったにないことです。
せっかくだから、その豊富にある時間を有効活用しない手はないですよね？
この外出自粛期間を通して、少しでも何か身になることに時間を使えたら幸福度も上がりますよ。
それでは、自宅での過ごし方のアイデアをご紹介いたします♪
1.食材の宅配サービスを使ってお料理をしよう
普段は、仕事や育児で時間に追われる毎日で、料理に費やせる時間も労力も限られていたのですが、
家で過ごす生活をするようになってから、
手打ちうどんを作ったり、アップルパイやガトーショコラを焼いたり、
料理をするようになりました。
家にいる時の楽しみは、機内での楽しみと一緒で、
「食べること」が一つの大きなイベントになっています。
こんな時に安心で便利な「食材の宅配サービス」を、利用しない手はありません。
おすすめの宅配サービスをご紹介します。
オイシックスの食材宅配サービス『らでぃっしゅぼーや』
「らでぃっしゅぼーや」は、30年以上続く食材・日用品宅配サービスの老舗で、
有機・低農薬野菜や無添加食品など、 安心して口にすることが出来る食材を宅配してくれます。
料理の出来は、素材の味が決め手だと言っても過言ではなく、「らでぃっしゅぼーや」の食材は、
丁寧に育てられ、厳選された食材ばかりで、期待を裏切りません♪
「らでぃっしゅぼーや」専用車配送なら初回4週間配送料無料だそうですよ。
ヨシケイの『選べる4つのミールキット』
創業40年以上の「ヨシケイ」は、夕食食材宅配のパイオニアで全国約50万世帯が利用しています。
こちらのミールキットは、レシピと必要な食材を使い切りの量だけ届けてもらえます。
「ヨシケイ」のレシピはとても分かりやすいので、お料理初心者の方でもすごく美味しく仕上がり、
お料理の腕も上がりますよ♪
1週間お試しキャンペーンがあるので、宜しければどうぞ。
2. オンラインフィットネスで運動しよう
外出自粛中の大きな落とし穴、それは、運動不足です。
家にいて時間があると、ついつい食べ過ぎて太ってしまいます。
以前は、1日1万歩ほど歩いていましたが、家の中でひたすら歩けないですし・・・。
Youtubeなどでもヨガやストレッチなどの動画を視聴することは出来ますが、
お勧めはやはりオンラインフィットネスです。
オンラインフィットネスは、スマートフォンやタブレット、パソコンを使ってのビデオ通話で
自宅にいながらジムと同じくインストラクターのレッスンを受けることが出来ます。
今までジム通いが続かなかった人も、オンラインフィットネスなら
自宅でいつでも周りの目を気にすることなく、運動することが出来ますよ。
オンラインフィットネス『SOELU』
オンラインフィットネス「SOELU」は、レッスンの種類が豊富で、先生とのライブレッスンが可能です。
「SOELU」は、ヨガやピラティス、バレエエクササイズなどの様々なフィットネスを自宅でいつでも好きな時間に行えます。
そして、ライブレッスンが可能なので、先生にポーズを直してもらったりすることが出来ますし、
応援してくれる先生がそばにいるとモチベーションもぐんと上がります！
今なら、無料体験コースがあるので良かったら試してみて下さいね。
オンラインフィットネス『LEAN BODY（リーンボディ）』
「LEAN BODY」は、日本最大級のオンラインフィットネスで、350種類以上のバラエティに富んだレッスンでヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題のフィットネスです。
有名インストラクターを取り揃え、一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」とフィットネス出来たり、バッチや修了書がもらえたり、とにかく楽しく続けることが出来ます。
「LEAN BODY」は、価格設定も1ヶ月980円からとリーズナブルですし、
2週間の無料体験があるので、良かったらこの機会にトライしてみてください。
3.読書や言語学習
自宅で過ごす時、それは読んでみたかった本や読みかけの本を読むチャンスです。
沢山時間があるので、新しい言語を学習してみるなんてことも出来ますね。
英語など昔かじったことのあるメジャーな言語も良いですが、
この際、韓国語やフランス語などマイナーな言語に挑戦してみるのも良いですよね。
フランス語が分かるようになると、アパレルショップや洋菓子店の名前など、
フランス語由来のものも多いのでいつもの生活がより豊かになりますよ♪
まとめ
いかがでしたか？
せっかく出来たおうち時間、いつもは忙しくて出来ないことなど、この際にチャレンジしてみてくださいね。
外出することがままならないと、不自由を感じることもあると思いますが、
これを機に、今までの価値観が変わったり、
本当にやりたいことが見えてきたりするかもしれませんよ♡
皆さんが健康で素敵な日々を過ごせますように。
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